- MTV Geismar
Ab 4.2.2019 wieder Pilates
Aktualisiert: 4. Feb 2019
Ab dem 4.2.2019 findet wieder Pilates statt.
18:45 - 19:45 Uhr in der KKS - untere Sporthalle
Gudrun Pitzel - Pilatestrainerin
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates (1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
Da „Pilates“ kein geschützter Begriff ist und eine einheitlich festgeschriebene Ausbildung fehlt, gibt es weltweit viele unterschiedlich arbeitende Pilatestrainer
