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Herzlich willkommen​ bei der
Abteilung Jedermannsport

Ob Gymnastik, Tischtennis oder Training für das Deutsche Sportabzeichen, unsere Jedermänner halten sich vielseitig fit. Radtouren bei gutem Wetter und Gemeinschaftsabende runden das Programm ab und stärken das Wir-Gefühl. Wann, wo und zu welchem Zweck sich die Jedermänner treffen, seht Ihr unter „Trainingsplan“.  

Abteilungsleiter

Rolf Lohmann

Tel.: 0551-791943

Gymnastik – Jedermannsport

nicht nur für Senioren und Rentner

Nach einer Aufwärmphase mit Gehen, Arm-, Beinbewegungen und Laufen geht es zu den Übungen. Es werden Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken und andere Körperpartien trainiert. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Gleichgewicht kommen auch nicht zu kurz. Dazu benutzen wir Bälle, Therabänder, Hanteln, Stäbe, Reifen und andere div. Kleingeräte, auch in Verbindung mit kleinen Spielformen. Am Schluss wird eine halbstündige Ballspieleinheit in Form von Fußballtennis angeboten.

Zum Ende der Einheiten wird mit Entspannung und Dehnübungen der Abend beendet.

Freitags, 19:00 – 20.30 Uhr

Sporthalle Käthe-Kollwitz-Schule

Übungsleiter: Jürgen Höppner (Vertreter: Rolf Parr, Rolf Brack)

Ferienzeit im Sommer & Gemeinschaftsabende

In den Ferien sind die Jedermänner auch am Freitag um 17.00 Uhr aktiv. Es werden Radtouren mit festen Zielen angeboten. Die Radtouren und Gemeinschaftsabende werden von Dieter Schiele organisiert.

Freitags, 17:00 Uhr

Offenes Training für das Sportabtzeichen

Dienstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr (Sommerzeit)

Dienstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr (1.Okt. – 1.April )

Trainingsort: Jahnstadion ganzjährig

(außer in den Sommerferien) 

Die Abnahme erfolgt durch: 

Peter Ziro (Tel.: 0551/7700664) oder 

Rolf Lohmann (Tel.: 0551/791943)

Tischtennis für Jedermann

Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Trainingsort: Hermann-Nohl-Schule, Immanuel-Kant-Str. 44

Verantwortlicher: Willi Wienecke (Tel.: 0551/703898)