Herzlich willkommen bei der
Abteilung Jedermannsport
Ob Gymnastik, Tischtennis oder Training für das Deutsche Sportabzeichen, unsere Jedermänner halten sich vielseitig fit. Radtouren bei gutem Wetter und Gemeinschaftsabende runden das Programm ab und stärken das Wir-Gefühl. Wann, wo und zu welchem Zweck sich die Jedermänner treffen, seht Ihr unter „Trainingsplan“.
Abteilungsleiter
Klaus Freiboth
Tel.: 0551 35592
Gymnastik – Jedermannsport
nicht nur für Senioren und Rentner
Nach einer Aufwärmphase mit Gehen, Arm-, Beinbewegungen und Laufen geht es zu den Übungen. Es werden Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken und andere Körperpartien trainiert. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Gleichgewicht kommen auch nicht zu kurz. Dazu benutzen wir Bälle, Therabänder, Hanteln, Stäbe, Reifen und andere div. Kleingeräte, auch in Verbindung mit kleinen Spielformen. Am Schluss wird eine halbstündige Ballspieleinheit in Form von Fußballtennis angeboten.
Zum Ende der Einheiten wird mit Entspannung und Dehnübungen der Abend beendet.
Freitags, 19:00 – 20.30 Uhr
Turnhalle Adolf-Reichweinschule (vorh. KKS)
Übungsleiter: Jürgen Höppner (Vertreter: Rolf Parr, Rolf Brack)
Ferienzeit im Sommer & Gemeinschaftsabende
In den Ferien sind die Jedermänner auch am Freitag um 17.00 Uhr aktiv. Es werden Radtouren mit festen Zielen angeboten. Die Radtouren und Gemeinschaftsabende werden von Dieter Schiele organisiert.
Freitags, 17:00 Uhr
Sportabtzeichen
Die Abnahme erfolgt durch den SSB an jedem 2. Donnerstag. Hierzu gibt der Stadtsportbund einen Flyer heraus. Weitere Infos unter:
Tischtennis für Jedermann
Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Trainingsort: Hermann-Nohl-Schule, Immanuel-Kant-Str. 44
Verantwortlicher: Willi Wienecke (Tel.: 0551/703898)
