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Herzlich willkommen​ bei der
Abteilung Judo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, die von Kanō Jigorō um 1880 als Symbiose aus verschiedenen traditionellen japanischen Kampf- und Selbstverteidigungstechniken  entwickelt  worden war.

Mit der Zeit entwickelte sich Judo mehr zum Wettkampfsport und ist seit 1972 eine olympische Sportart. Es wird in über 150 Ländern ausgeübt und gilt als  die meist verbreitete Kampfsportart der Welt.​

Die Judo-Abteilung von MTV Geismar wurde in 1975 von Karl-Otto Hinz gegründet und bietet Judointeressierten seitdem Zugang zum Judo.

Judo stellt eine  Möglichkeit  zu körperlicher und geistiger Entwicklung von Kindern und Erwachsenen dar. Neben Training mit Fokus auf Physis und judospezifischer Technik besteht bei Interesse die Möglichkeit zum Ablegen von Gürtelprüfungen und Teilnahme an Wettkämpfen.​

Unserem Judoverständnis  legen wir folgende Oberprinzipien  zugrunde:​

  • bestmöglicher Einsatz von Geist und Körper

  • gegenseitiges Helfen zu beidseitigem Wohlergehen

Abteilungsleiter

Karl-Otto Hinz

Tel.: 0551-791489

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Wegbeschreibung
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Trainingszeiten

Mi 17:30 – 22:00 Uhr Turnhalle Adolf-Reichweinschule (vorh. KKS)

*NEU AB MAI 2026* Mi 19:30 – 21:30 Uhr Turnhalle Adolf-Reichweinschule (vorh. KKS) JUDO-FITNESS

Fr 16:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Adolf-Reichweinschule (vorh. KKS)

Fr 18:00 – 20:00 Jugend/Erwachsene Turnhalle Adolf-Reichweinschule (vorh. KKS)

Wegbeschreibung

JUDO-FITNESS:

Ein ideales Ganzkörper-Training für fitnessorientierte Jugendliche und Erwachsene. Es ist geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger. Wie der Name sagt, steht deine allgemeine Fitness im Vordergrund und wird mit judospezifischen Trainingselementen ausgebaut. Angst vor Verletzungen brauchst du nicht zu haben, Judo heißt übersetzt „der sanfte Weg“. 
 
Grundlage bilden Kraft- und Ausdauerübungen. Koordinationstraining und Ausbau der Beweglichkeit kommen aber auch nicht zu kurz. 
Spaß und Freude an der Bewegung und immer bessere Beweglichkeit sind wichtigste Ziele des Trainings. Ganz nach den Wünschen der Gruppe trainieren wir mit Musik, machen verschiedene Bewegungsspiele, powern uns mal beim Krafttraining aus oder erweitern unsere Ausdauer.
Judotechnische Elemente und Trainingsmethoden bilden die Basis, um gemeinsam in Partnerübungen die persönliche Fitness auszubauen. Von der Fallschule über Gürtelprüfungen bis hin zu spielerischen Kämpfen. Auch Kata und Selbstverteidigung ergänzen das Programm. 
Für jede*n ist etwas dabei, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. 

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